MÈTODES ANTICONCEPTIUS

Un mateix mètode no és recomanable per a tothom. Cadascú ha de trobar, amb l'assessorament corresponent, el mètode més idoni per al seu cas. Un ús incorrecte pot resultar ineficaç i comportar perjudicis per a la salut.

Per tant, més que parlar de mètodes contraceptius eficaços o no eficaços, cal parlar de mètodes recomanats o mètodes no recomanats en funció de les característiques de cada persona. 

El Preservatiu

El preservatiu qui l'ha de portar? L'he de dur encara que no tingui parella?

El preservatiu l'ha de dur tant el noi com la noia, ja que pot sorgir una relació sexual imprevista, per això és important estar preparat i tenir sempre un preservatiu. Si no disposes d'un preservatiu és millor no arriscar-se a un embaràs no desitjat o al contagi d'una infecció de transmissió sexual. A part del sexe, el més important és la teva salut.

En quin moment de la relació s'ha de posar?

S'ha de posar des del primer moment de la relació i abans de la primera penetració.

On puc comprar-los i com els puc guardar?

Els preservatius masculins els pots trobar a les farmàcies, parafarmàcies, supermercats, condoneries, gasolineres, i qualsevol tipus d'establiment on venguin preservatius homologats. Evita les màquines expenedores a l'aire lliure exposades al sol i a altes temperatures. És millor guardar-los a casa en un lloc fresc i sec. Si els portes a sobre cal que vigilis no portar-los massa dies a la butxaca dels pantalons (per evitar frecs i pressions) ni deixar-los a altes temperatures (cotxe - moto). Pel que fa als preservatius femenins, podeu dirigir-vos al vostre centre d'atenció primària de referència, als professionals del Programa d'atenció a la salut sexual i reproductiva o adquirir-los en una farmàcia.

Si utilitzem preservatius podem estar segurs al 100% que no hi ha risc d'embaràs?

Els preservatius passen exhaustius controls de qualitat per garantir la seva eficàcia, sempre que s'utilitzin correctament. Si alguna vegada se't trenca el preservatiu has d'anar tan aviat com sigui possible al teu centre d'atenció primària de referència per fer la contracepció d'emergència o píndola de l'endemà.

Com supero la vergonya d'anar-lo a comprar?

Les primeres vegades pot resultar difícil anar a comprar preservatius però els farmacèutics o els dependents dels supermercats hi estan acostumats perquè són molts els joves i els adults que en compren; això fa que es consideri un acte normal. 

Què faig si la meva parella no vol utilitzar-lo? 

Es tracta del teu cos. És molt important que et protegeixis davant d'un embaràs que no vols o una infecció de transmissió sexual.

Cada persona és lliure d'escollir les pràctiques sexuals que li agradin i la forma de mantenir relacions. Si la teva parella et respecta, entendrà i acceptarà les teves decisions. Podeu mantenir relacions sense penetració, fer-vos carícies i petons i descobrir sensacions extraordinàries ("petting").

Els preservatius disminueixen l'erecció? Disminueix la sensibilitat i, per tant, obtindré menys plaer? És cert que "talla el rotllo"? Per a mi, és més natural fer-ho sense preservatiu. Quins avantatges té utilitzar-lo? 

El preservatiu no disminueix l'erecció, posar-se'l pot convertir-se en un joc sexual. Perquè sigui més divertit, podeu col·locar-lo entre tots dos mentre us feu petons i carícies. També podeu utilitzar preservatius de diferents colors, fluorescents o amb aromes diversos, sempre que estiguin homologats.

Pots considerar més natural no utilitzar preservatiu, però no val la pena arriscar-se. Amb l'experiència, veuràs que la serenitat influeix positivament i moltes vegades la por a un embaràs no desitjat o la por a contraure una infecció de transmissió sexual no ens deixa gaudir del sexe.

Pot ser que el preservatiu disminueixi una mica la sensibilitat, però només una mica, perquè només té un gruix de mil·límetres.

Gaudeix del plaer amb la teva parella sense pensar que el portes posat. Recorda que les sensacions que sentim durant les relacions sexuals es relacionen també amb la interpretació que en fem en el nostre cervell.

Cal posar-se'l per fer sexe oral? 

Sí. Si volem prevenir infeccions de transmissió sexual, cal posar-se'l abans de qualsevol tipus de penetració vaginal, anal o oral.

Sóc al·lèrgic al làtex. Què faig?

Hi ha preservatius masculins de poliuretà que s'utilitzen en aquests casos. Són una mica més gruixuts i més cars. Pots provar abans diferents marques i tipus de preservatius de làtex, pot ser que en trobis algun que no et produeixi al·lèrgia. Recorda també que el preservatiu femení és de poliuretà.

Tinc vergonya de proposar-ho. Què pensarà el noi si la noia treu el preservatiu? I la noia, si el treu el noi?

Proposar l'ús del preservatiu és tenir cura d'un mateix, però també tenir-ne dels altres i suposa un acte de maduresa planificar les nostres accions envers al sexe i considerar sempre la voluntat de la nostra parella. Cal pensar que si compartiu aquesta experiència heu de tenir la confiança necessària per abordar junts el tema de la contracepció.

Quins són els millors preservatius per tal que no es trenquin?

Qualsevol preservatiu que estigui homologat per la Unió Europea, tingui data de caducitat i hagi passat el control de qualitat (números i lletres que porten la capsa i el preservatiu).

Què he de fer si el preservatiu femení m'ha quedat dintre de la vagina? 

Introdueix els dits dintre de la vagina i aconseguiràs agafar-lo. Aleshores estirant suaument el podràs treure. Si no poguessis treure'l, vés al teu centre de salut de referència, on et podran ajudar.

Píndola

La píndola és un mètode contraceptiu farmacològic, un preparat hormonal que inhibeix l'ovulació. És un bon mètode per evitar un embaràs no desitjat, però no protegeix de les infeccions de transmissió sexual.

- Com aconseguir-les i on?  Tot i que es poden comprar a la farmàcia sense recepta, és

aconsellable que abans d'iniciar el tractament amb píndoles consultis la qüestió amb un professional sanitari per si tens alguna contraindicació.

- Les píndoles són segures? Puc tenir relacions durant els períodes en què descansi de les píndoles? Puc prendre-les sense control mèdic?  Les píndoles són segures sempre que el tractament es realitzi correctament i no es prengui cap medicació que interfereixi la seva efectivitat o es produeixen vòmits o diarrees. Per això és important el consell professional abans d'iniciar el tractament i sempre que hi hagi dubtes. Cal prendre-les regularment, segons les instruccions del preparat, (es manté l'efecte contraceptiu durant els 28 dies del cicle).

- Cal descansar de prendre-les?  Actualment no és necessari fer descansos en la presa de les píndoles.

- Engreixa prendre-les?  Els anticonceptius actuals no produeixen augment de pes. En algun cas es pot guanyar entre 1/2 i 1 kg que es perd als 2 mesos o 3 deltractament. Per tant, aquesta qüestió no t'ha de preocupar. Un augment de pes excessiu seria motiu de consulta mèdica per esbrinar-ne les causes.

- Es pot fumar i prendre les píndoles?  Fumar és un factor de risc de malalties del cor i de la circulació de la sang (cardiovasculars) i per tant, és millor que deixis de fumar si prens les píndoles.

- Podré tenir fills quan deixi de prendre-les?  Sí. No hi ha cap problema per quedar-te

embarassada un cop interrompis el tractament amb les píndoles. Pensa que si t'oblides de prendre una píndola pots quedar-te embarassada, per tant, això no t'altera la fecunditat.

- Prendre-les evita les infeccions de transmissió sexual? És important saber que les píndoles eviten l'embaràs però que no et protegeixen contra les infeccions de transmissió sexual. Per això, si es prenen píndoles, però es manté una relació sexual de risc, és millor utilitzar també el preservatiu.

- Quins controls he de seguir si les prenc?  El professional que t'ha prescrit el tractament ja t'indicarà els controls adequats, que poden variar d'una persona a una altra.

L'Anella Vaginal

És un mètode hormonal, com les píndoles, però que varia en la seva forma d'utilització.

Consisteix en una anella flexible que la mateixa dona es pot col·locar dins de la vagina i que allibera de forma continuada hormones femenines.

El tractament dura 4 setmanes: durant les tres primeres es porta col·locada l'anella i al final de la tercera setmana es treu, de forma que es descansa durant la quarta setmana.

En tot cas, el metge t'aconsellarà sobre la seva indicació i utilització.

Com les píndoles, no evita les infeccions de transmissió sexual.

- Què he de fer si es desprèn l'anella vaginal?

Si es produeix una expulsió o una retirada de l'anella vaginal durant més de 3 hores, en qualsevol moment dels 21 dies durant els quals ha d'estar l'anella inserida, cal que vagis a un centre d'atenció primària per sol·licitar la contracepció d'emergència. Si l'expulsió o retirada és de menys de 3 hores, la pots rentar amb aigua i sabó i tornar-te-la a posar.

DIU ( Dispositiu Intrauterí )

Es tracta d'un petit objecte de plàstic i coure (alguns poden dur també or o argent) amb un fil a l'extrem per al seu control. També n'hi ha d'hormonals. Es diu intrauterí perquè es col·loca dins de l'úter i actua impedint la nidació de l'òvul, ja que dificulta la capacitat de fecundació dels espermatozoides, modificant la mucosa cervical i fent-la

impermeable al seu pas. La seva durada varia segons el model de DIUque es porti (3, 5 i 10 anys). 

El/la professional sanitari/a és qui t'indicarà el més adequat.

La Marxa Enrere

Consisteix a retirar el penis de la vagina abans que es produeixi l'ejaculació. És un mètode que interfereix en la relació sexual negativament perquè produeix insatisfacció, principalment a la dona.

No es tracta d'un mètode fiable, ja que abans de produir-se l'ejaculació es produeix una petita emissió de semen no controlada que pot produir un embaràs no desitjat.

És important recordar que la "marxa enrere" mai no ens protegeix de contraure una infecció de transmissió sexual.

A més, es tracta d'un mètode arriscat, ja que no sempre és fàcil que el noi pugui controlar el moment de l'ejaculació.